Sữa dừa hạt chia
Nguyên liệu cần chuẩn bị
1 quả dừa
1 muỗng cà phê hạt chia
Cách chế biến món sữa dừa hạt chia
Bước 1: Đầu tiên dừa bạn chặt ra lấy nước, tiếp theo nạo phần cơm ra rồi để riêng. Bạn chọn dừa non hoặc dừa bánh tẻ (không quá non và không quá già) để món đồ uống có màu sáng mịn nhìn chất lượng và hấp dẫn hơn.
Bước 2: Sau đó bạn cho nước dừa và khoảng 1/3 phần cơm dừa vào máy xay sinh tố, bạn xay cho đến khi nhuyễn ra.
Bước 3: Bạn Có thể dùng rây để lọc hoặc không, tùy vào sở thích của mỗi người và tùy độ non của cơm dừa.
Bước 4: Cuối cùng bạn cho hạt chia (dùng loại hữu cơ là tốt nhất) vào sữa dừa sau đó lắc đều lên là có thể uống được rồi.
Nếu đã quen uống nước dừa tươi, thì bạn nên thử biến tấu một chút theo gợi ý trên để có được một món đồ uống vừa ngon vừa lạ miệng.
Nước ép dưa chuột
Nguyên liệu cần chuẩn bị
2 quả dưa chuột
1/2 quả thơm
1 quả táo
Cách pha chế món nước ép dưa leo
Bước 1: Đầu tiên dưa chuột bạn rửa sạch sau đó chẻ thành những khúc dài.
Bước 2: Tiếp theo đến thơm, bạn gọt vỏ, bỏ mắt rồi cắt thành từng khúc nhỏ.
Bước 3: Tiếp đến táo bạn gọt bỏ lõi và hạt rồi cắt thành những miếng nhỏ. Bạn nên dùng táo hữu cơ để tận dụng cả chất dinh dưỡng trong phần vỏ.
Bước 4: Bật máy ép rồi cho các nguyên liệu vào ép.
Bước 5: Bạn đổ nước ép ra ly và thưởng thức thôi.
Với thành phần là hơn 95% nước, bạn có thể dùng nó để kết hợp với mọi công thức nước ép rau củ hoặc hoa quả, để làm loãng vị tự nhiên mà không cần dùng đến nước lọc. Ngoài ra dưa chuột còn đem lại rất nhiều lợi ích tốt cho làn da của bạn.
Nước ép bưởi
Nguyên liệu cần chuẩn bị
1 quả bưởi
2 quả cam
1 quả quýt
½ quả chanh xanh
1 quả lựu
Cách làm
Bước 1: Đầu tiên bưởi bạn gọt bỏ vỏ rồi tách các tép bưởi ra khỏi múi.
Bước 2: Tiếp theo lựu bạn cắt bỏ vỏ, chỉ sử dụng phần hạt.
Bước 3: Bạn Sử dụng máy ép rồi cho bưởi và lựu vào để tạo hỗn hợp chua ngọt.
Bước 4: Cam, quýt và chanh thì bạn cắt đôi ra, vắt lấy nước. Sau đó bạn kết hợp cùng với hỗn hợp nước ép bưởi lựu.
Bước 5: Bạn rót ra cốc rồi sau đó thưởng thức thôi.